The çam fıstığı Diaries
Bu hormon da i?tah? azalt?r. Bu sebeple çam f?st???, fazla yeme sorununu giderir ve kilo vermeye lawn?m eder.
Yar?m fincan antep f?st??? yakla??k 13 gram protein sa?lar. Özellikle vejeteryan ve vegan beslenenler için bitkisel protein kayna??d?r.
Çam f?st??? birka&cced